2022年小雪节气艾灸有什么好处
小雪节气艾灸的好处是很多人都有问题，毕竟，根据以往的小雪天气会越来越冷，所以很多人会做一些针灸去感冒，所以这个话题已经成为焦点，下面小边和你一起看看小雪节气适合做什么。
小雪节气艾灸有什么好处？
冬天来临时，人体阳气保存，气血趋于内，皮肤致密，水湿不易从体表排出。肾膀胱气化后，除少量体液外，大部分体液分散为水，膀胱注入尿液，无形中增加了肾脏的负担。肾是人类生命的驱动力。只有肾气旺盛，生命力强，身体才能适应严冬的变化，保证肾气旺盛是艾灸治疗的关键。此外，在一般的小雪节气中，天气寒冷黑暗，光线较少。此时容易引起或加重抑郁，人体容易失眠、易怒、悲观等不良情绪。因此，形神合一是最重要的健康状态。
小雪节气适合做什么？
小雪节气，首先要注意定期睡眠。晚上9点到第二天凌晨3点是人类细胞生长最快的时间，也是人类生长激素分泌的时间，错过了这种睡眠"黄金时段"，会影响细胞代谢，加速衰老。每天晚上用药浴泡脚可以刺激足底穴位，或者花时间做暖脚运动，增加腰腿力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，使身体的抗寒性更强，不易生病。
二十四节气小雪风俗
在小雪节气期间，干鱼也是一种习俗。小雪期间，台湾中南部海滨的渔民将开始干鱼和储存干粮。下雪时，台湾中南部海滨的渔民将开始干鱼和储存干粮。小雪前后，乌鱼将来到台湾海峡，还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗话说：十月豆太胖了，看不见头。它指的是在嘉义县的布袋里，可以在农历十月捕获"豆仔鱼"。
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