生完孩子月子要坐多久
简要回答
40天左右。一般分娩时间在30-40天之间，可根据新手妈妈的个人身体状况和分娩时的手术情况进行调整。剖腹产需要更长的恢复时间。
01不要累。孕妇坐月子时，尽量不工作就不工作，尤其是不工作。平时也需要日常散步或简单锻炼。建议生活中不要弯腰或蹲下。
02注意饮食。坐月子的时候可以多吃高蛋白质、高质量的食物，不要吃油腻刺激性的食物。建议多吃石榴、猕猴桃等水果，可以补充人体所需的营养。
03注意心情。坐月子要注意心情。家人不要和新手妈妈吵架，新手妈妈也不要太在意家里的事情，只要平时娱乐，主要是看好孩子。
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