烤箱烤橘子用几度多少分钟

烤橘子是秋冬流行的食物。它有很多做法。很多人会直接用火、空气煎锅或烤箱烤。烤箱烤橘子一般190度烤10分钟左右，不需要烤太久。

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190度，烤箱中层190度烤10分钟即可。

烤橘子对轻微咳嗽有效。橘皮烘烤后，会有类似橘皮的润燥止咳作用。橘皮中的橘络也有祛痰的作用。橘子本身富含维生素C，这是人们生病时对身体的良好营养补充。然而，这种方法只能治疗轻度感冒和咳嗽。如有发烧、怕冷、懒惰等表面症状，应及时咨询医生。

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1.祛湿化痰

烤橘子的果皮含有挥发油。支气管扩张较弱，使痰容易咳出。还能改善咽炎或肺热引起的呼吸困难和咳嗽症状。

2.健脾理气

烤橘子可以调节胃肠道湿热引起的疼痛、食欲不振和打嗝。能健脾理气，促进消化液分泌，帮助排出肠道内积气。

3.增强免疫力

烤橙能补充免疫细胞所需的营养，促进免疫细胞的正常代谢，从而增强免疫力。

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不建议连皮一起吃。

橘子皮虽然不含有毒物质，但想吃就可以吃，但是会含有一些挥发油，让它尝起来很苦。

此外，橙皮含有大量的纤维素，质地相对粗糙。此外，烘烤后，果皮中的一些挥发油成分也会渗入果肉中，因此一般不建议与果皮一起食用。