冰糖炖梨持续吃一个月会有什么后果 冰糖炖梨能够持续吃一个月吗
冰糖炖梨是人生中常见的一种甜汤，它能够起到一定的药用价值，适当服用对身体有一定益处，但也不能天天吃，不建议持续吃一个月，以免造成身体不舒服，造成血糖增高、腹痛腹胀、体内湿气加剧等。
冰糖炖梨能够持续吃一个月吗
不推荐持续吃一个月。
冰糖炖梨虽然也有清热解毒止咳化痰、清热润肺、健脾养胃生津止渴的功效，反而是一种凉性水果。吃冰糖炖梨一个月很有可能会引起人体的湿邪病症，造成脾胃虚弱、胃部不适等不适。与此同时，冰糖雪梨的糖份很高。如果长时间很多服食，很容易引起肥胖症、血糖高等症状。因而，提议每星期吃2-3次冰糖炖梨。
尽管冰糖炖梨对身体有利，但过多服用可能会造成消化不好，提升肠胃消化压力。假如短时间吃太多，也有可能发生肚胀、腹疼、等不适不良反应。由于冰糖炖梨糖份比较多，得了糖尿病患者和肠胃不好的人应少许服用，以防影响身体健康。
冰糖炖梨持续吃一个月会有什么后果
长期性喝冰糖雪梨的伤害是拉肚子、血糖高、肥胖症等。
1、拉肚子：冰糖梨水性凉，有清热解毒作用，对肺病所引起的干咳或喉干有一定功效。但是，他会对胃产生一些不良反应。平常畏冷、胃炎或胃病的病人，如果出现了干咳等不适，尽量不要服食冰糖炖梨。
2、血糖高：冰糖雪梨的营养成分比较丰富，糖份很高。长期服冰糖炖梨也会导致血糖高。相对于糖尿病人而言，更为关键的是操纵冰糖雪梨的量，不然也会导致过度饮酒、进餐、小便、体重下降等症状，及其疲惫。如果出现了以上病症，需及时去正规医院查验医治。
3、肥胖症：大家都知道，吃含糖高、高热量食物也会导致肥胖症，而冰糖炖梨糖份非常高，因而必定也会导致肥胖症。因而，我们要维持良好的习惯，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃点糖份丰富的食物。不管是年青人或是中老年，都应积极主动参加体育运动，并持之以恒，这样不但可以瘦身，还可以增强人体的免疫能力。
老冰糖炖雪梨的做法
食物：梨子1个，白木耳1个，老冰糖适当，枸杞子适当，大枣1个。
流程：
1.把梨子清理干净，削皮，切成块。白木耳提早泡茶至软，大枣分成两半削皮。
2.用手把腌好的白木耳掰成一小块。尺寸取决于口味。
3.锅里倒进适量水，放进雪梨和冰糖，随后用走红烧开。
4.随后添加白木耳，盖上盖，中小火煮30分钟。
5.放进大枣，再次中小火煮。
6.20分钟添加枸杞子。
7.上餐前焖2-3min。
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