桃子的营养
桃子的营养
桃子富含果糖、葡萄糖、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、有机酸和维生素C、钙、镁、钾、铁等成分。桃子是一种高钾、低钠的水果，能平衡体内钾钠，保持电解质稳定，利尿消肿；桃富含铁，能补血养血，起到防治缺铁性贫血的作用。富含果胶和膳食纤维，能增加饱腹感，促进胃肠蠕动，增进食欲，促进消化。经常吃桃子也能预防便秘，减肥。
桃属玫瑰科，桃属植物。落叶小树；叶子从窄椭圆形到披针形，长15厘米，宽4厘米，尖端先生长，边缘有细齿，深绿色有光泽，叶基有蜜腺；树皮深灰色，随着年龄的增长而开裂；单花，从浅到深粉红色或红色，有时是白色，短柄，直径4厘米，早春开花；近球形核果，表面毛茸茸，肉质鲜美，橙红色，直径7.5厘米，带有深麻点和沟纹的核心含有白色种子。
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