牛排可以用空气炸锅做吗
牛排能用空气炸锅做吗？
牛排可以用空气炸锅做，做法如下:
1.准备材料:150克牛排，适量植物油。
2.200度预热空气煎锅5分钟。
3.放入牛排，两面喷上植物油，包上锡纸。
4节温度为200度，设定时间为3分钟。
5.时间到了，取出翻面，烤3分钟。
牛肉：
牛肉是指从牛身上获得的肉，是世界上最常见的肉类之一，约占肉制品市场的25%。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需求，可以提高人体的抗病能力，暖胃补气。公元前8000年，人类驯化了牛，获得了稳定的牛肉来源。此后，随着人类饮食方式的变化，人们开始培育肉牛，产生更美味的肉，如日本神户牛肉、澳大利亚和牛肉、契安尼娜牛肉等。
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