手机上瘾危害极大吗

• Z时代
• 2024-01-10
• 分类：知识

简略回应

手机上瘾伤害非常大。不少人在日常生活会经常使用手机上，手机上成为了常用工具，因为手机应用越来越强，好多人玩手机上瘾，一旦玩手机上瘾后会对于生活产生影响。

手机上瘾也会导致双眼受伤害。大家在日常生活中经常看手机，长期盯着手机显示屏，造成视力下降，发生干眼病，小孩每天玩手机不得超过两小时。此外长期低头玩手机会挤压脊柱，造成肩部头部疼痛，还很容易出现弯腰驼背的现象。

手机上瘾会有睡眠质量下降。许多人在睡觉前看手机会影响到褪黑素的分泌，最后危害睡眠。因为睡眠质量不高，第2天不可以慷慨激昂工作，会对工作效能。

手机上瘾也会导致血压升高，跟社会脱节。手机上一旦形成网络成瘾，会影响到心脑血管健康。大家在日常生活中经常触碰手机上，疯狂迷恋手机上，会缺少沟通跟社会脱节，让无力感时时刻刻守候。

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