板栗内皮可以吃吗
栗子是一种每年秋天上市的食物。它富含膳食纤维、矿物质和微量元素，深受许多人的喜爱。栗子里有一层内皮，可以吃，但味道和味道都很差，不容易消化吸收，所以一般不建议吃。
栗子内皮能吃吗？
栗子内皮可食用，虽然不会影响健康，但一般不建议食用。
栗子内皮虽然不含有毒成分，但没有营养价值，容易影响口感。而且栗子内皮的主要成分是纤维素，食用后不易消化。栗子内皮是一层绒，可能会影响呼吸道。容易咳嗽或咽喉疾病的人可能会加重病情。
栗子内皮有什么好处？
1、收缩毛孔
栗皮富含单宁酸，能清除长期积累的皮脂和角质，收缩毛孔。栗皮具有美白效果，也有助于改善黑斑，在抗衰老方面也很有效，作为鼻贴对皮肤也很有帮助。
2、紧肤
取栗皮内果皮，捣成末状，与蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上，使脸部光滑有弹性。
去板栗内皮小窍门
工具原料：剪刀、刀、微波炉。
1.坏板栗，准备好板栗。
2.用剪刀剪板栗头，用刀慢慢剥皮。
3.将剥皮的栗子放入微波炉中，新鲜栗子转30秒，干栗子转2分钟。
4.板栗拿出来后，用手掀开，板栗内皮就掉了。
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