板栗内皮可以吃吗

栗子是一种每年秋天上市的食物。它富含膳食纤维、矿物质和微量元素,深受许多人的喜爱。栗子里有一层内皮,可以吃,但味道和味道都很差,不容易消化吸收,所以一般不建议吃。

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栗子内皮能吃吗?

栗子内皮可食用,虽然不会影响健康,但一般不建议食用。

栗子内皮虽然不含有毒成分,但没有营养价值,容易影响口感。而且栗子内皮的主要成分是纤维素,食用后不易消化。栗子内皮是一层绒,可能会影响呼吸道。容易咳嗽或咽喉疾病的人可能会加重病情。

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栗子内皮有什么好处?

1、收缩毛孔

栗皮富含单宁酸,能清除长期积累的皮脂和角质,收缩毛孔。栗皮具有美白效果,也有助于改善黑斑,在抗衰老方面也很有效,作为鼻贴对皮肤也很有帮助。

2、紧肤

取栗皮内果皮,捣成末状,与蜂蜜搅拌均匀,涂在脸上,使脸部光滑有弹性。

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去板栗内皮小窍门

工具原料:剪刀、刀、微波炉。

1.坏板栗,准备好板栗。

2.用剪刀剪板栗头,用刀慢慢剥皮。

3.将剥皮的栗子放入微波炉中,新鲜栗子转30秒,干栗子转2分钟。

4.板栗拿出来后,用手掀开,板栗内皮就掉了。

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