2022年立冬是几点几分 2022年立冬是哪天
2022年立冬是2022年11月7日18时45分18秒，农历十月十四，星期一。2022年冬季开始时间：2022年11月7日18:45:18。2022年立冬结束时间：2022年11月22日16:20:18。2022年立冬农历时间：农历十月十四，星期一。根据传统历法，立冬是十月的节气。每年11月7日至8日，太阳到达黄经225°。
冬季生活禁忌
避免经常舔嘴唇：有些人认为嘴唇干裂可以用舌头湿润，但结果适得其反。唾液由唾液腺分泌，含有淀粉酶等物质，相对粘稠，舔在嘴唇上，好像涂了一层浆糊。水蒸发后，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上无色素和香味的润唇膏。
避免使用纯甘油：人们通常使用含有20%水分的甘油。如果使用纯甘油，其吸水能力太强，会吸收皮肤中的水分，但会使皮肤更干燥。
避免穿太多：如果穿太厚，由于热量大，会扩张皮肤血管，流向皮肤的血流量增加，从而增加散热。这样，身体就降低了适应外部温度变化的能力。
冬季保健有哪些误区？
蒙头睡觉：把头蒙在床上，感觉暖和，但床上的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体会积累越来越多，所以蒙头睡觉的人醒来会感到昏昏欲睡，疲劳和虚弱。
热水洗脸：在冬季，在冷空气的刺激下，汗腺和毛细血管收缩。当遇到热水时，它会迅速扩张，但当热量释放时，它会在低温下恢复。毛细血管一个接一个地收缩，很容易使面部皱纹。
用手抓挠皮肤瘙痒：冬季因干燥而发痒时，不要用手抓挠，否则容易抓伤皮肤，引起继发感染。防治方法是多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃酸辣等刺激性食物，少喝烈性酒。经常洗澡，经常换内衣。
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