霜降节气是几月几日

霜降并不意味着霜降。霜降是寒冷天气和昼夜温差变化较大的表现。霜降节气是什么时候？以下是2022年霜降节气的编辑。欢迎阅读。

霜降的时间是每年公历的

，24节气是根据太阳在回归黄道上的位置制定的，太阳黄经是210°即霜降。

霜降是24节气中的第18第18个太阳术语。霜降表明天气会慢慢变冷，初霜会开始出现。这是秋天的最后一个太阳术语。它正在进入苏轼的诗中：千树扫黄，只有芙蓉独自芳香。

霜降节气属于秋季，主体为金，对应肺。根据《黄帝内经》，秋季养生要早睡早床，以顺应秋季杀气，防止秋季干燥，多吃芝麻、梨、苹果、香蕉、百合、银耳、白果等润肺食品。

食物要清淡，不要吃太辛辣、太冷、烧烤、油炸的食物。此外，还要注意保护肝脏，不适合过量饮酒，保持心态平和，不要生气。霜降节气是秋的最后一个节气。历法也叫四季月五行为土。所以这个时候要注意调理脾胃。

霜冻季节，经常有冷空气侵袭，温差变化很大，是疾病频繁的季节，应根据天气变化添加或减少衣服，不冷，不适合过度追求温暖。应进行适当的锻炼，增强体质，防止感冒和感冒引起的其他疾病。

1.霜降吃柿子

在中国的一些地方，我们应该在霜冻季节吃红柿子。在当地人看来，这不仅可以御寒保暖，还可以补充肌肉和骨骼。这是一种很好的霜冻食品。泉州老年人说，在霜冻中吃柿子是：在霜冻中吃丁柿子不会流鼻涕。有些地方对这一习俗的解释是：在霜冻该在这一天吃煎饼，否则整个冬天嘴唇都会裂开。

2、霜降登高

霜降季节有攀爬和俯瞰的习俗。攀爬不仅可以舒适肺部的功能，还可以俯瞰高处，放松和快乐，可以缓解心情。天高云淡，枫叶染色，攀爬俯瞰，赏心悦目，但也要注意。

四、霜降到拔萝卜

在山东，有一句农业谚语高粱，白露谷，霜拉萝卜，所以山东人喜欢吃萝卜。农业谚语说霜萝卜，是指霜冻后早晚温差大，露萝卜不及时收获会出现冻皮，影响萝卜的质量和收获。

5.鸭子好吃，霜降补

闽南和台湾人在霜降的那一天，要吃补品，也就是我们北方常说的贴秋胖。闽南有句谚语叫一年补通，不如补霜降。从这句小谚语中，充分表达了闽台霜降节气的重视。因此，每到霜降季节，闽台地区的鸭子都会卖得很好，有时还会出现脱销、供不应求的情况。愿意卖鸭子的老板们都闭不上嘴，看来他们也会有一个快乐的霜降节气。

6.霜降吃牛肉

许多地方都有吃牛肉的习俗。例如，在广西榆林，这里的居民习惯于在霜冻日吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或牛胸肉锅来补充能量，祈祷冬天温暖强壮。除了牛肉，羊肉和兔肉也适合霜冻。