降霜是什么节日 降霜是哪一个节日
立冬是二十四节气中第十八个节令，都是秋天的最后一个节气。此外，壮族霜降节是壮族最典型的民俗文化活动，依托壮族稻作文化，一开始是壮族群众酬劳当然、庆贺大丰收的一种形式，表述大家期盼五谷丰登良好的心愿，后发展成了祭拜爱国英雄、开展贸易主题活动、民俗文化表演的综合型民俗文化活动。阴历二十四节气（壮族霜降节）在每年的阴历降霜后9日内举办，参与总数万余人之众。
霜降节气的物候现象
降霜分成三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。这时豺这爬行动物逐渐捕捉猎食渡过冬天；落叶都发黄爆出；冬眠动物也藏到洞里没动不饮进到冬眠期的状态下。
霜降节气需要注意的事项
1、控制饮食：在立冬季节饮食搭配应要保持口味淡。特别是在千万不要在食材里放不少盐。由于食用盐太多很容易让人造成口干的感觉了，必须喝大量的水来减轻，长时间很多摄入盐也会导致身体浮肿，并且还会提升肾脏功能的压力。
2、留意心态：由于天气渐冷，蔓草发黄，比较容易让人优思，让人消极悲观。放假时，何不约三五好友，登高作业赏叶，这样不但能够吸气到清新的空气，开阔眼界，使精神紧张抑郁情绪获得释放出来，还能够扩张社交媒体面，清除精神上的无力感。
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