贫血的人都有哪些症状

在生活中有些小伙伴贫血的话，比较常见的症状就是面色发黄，唇色发白，甚至于有一点点苍白，并且整个人的精神状态不是特别的好，四肢乏力，体温变凉，而且还特别怕冷。如果说贫血的症状比较严重的话，可能会出现食欲不振，恶心，呕吐厌食等等情况。

对于小伙伴们来说，如果在生活当中，患有地贫血症状比较严重，属于巨幼红细胞性贫血，这时候可能会出现四肢麻木的症状，并且自身的免疫功能会下降，而且特别容易出现感冒的情况。

通常我们想要判断一个人是否贫血的话，可以去做血常规检查。一般成年人的血红蛋白含量在110克每升，如果说低于这个数字的话，代表贫血。其实在日常的生活当中，也需要根据贫血的轻重程度，来选择合适的方法来有效的缓解。如果说贫血症状比较轻微，那么就需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜粗粮等等。