长期躺着玩手机会对眼睛有什么影响

长期躺着玩手机会对眼睛有什么影响

虽说众人都觉得躺着玩手机是比较舒服的,但是躺着玩手机,可能因为手机跟眼睛的距离特别的近,在这个时候,眼睛更容易产生疲劳的情况。另外小伙伴们在日常的生活当中,可能脖子的位置和腰椎的位置以及眼睛看东西的方向,长时间保持一个姿势,会发生扭曲,压迫血管。

时间长了,肯定会影响到脑部的供血。因此我们在玩手机的时候,也需要注意姿势方面的问题。当然大部分小伙伴躺着玩手机的时候是在床上,而且会将灯给关闭。不得不说,暗淡的光可能会刺激眼睛,时间长了,眼睛的供血疲劳,并且还会出现干眼的表现。

要是说光照强度不符合的话,可能还会有一定的刺激反应,甚至于对小伙伴的视网膜光源性损伤,风险也会大幅度提高。因此小伙伴们在日常的生活当中,尽可能的不要躺着玩手机,避免对眼睛造成伤害。

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