5个适合新手的出色应用
这些正在运行的应用程序将帮助您快速掌握并达到健身目标的方式。
如果要在新年决议中列出如何运行，则可能需要一些帮助。 这是最好的应用程序，可让您梦想成为一名真正的跑步者。
你都需要吗？ 可能不是，但是每个人都有独特的功能，值得一试。
你都需要吗？ 可能不是，但是每个人都有独特的功能，值得一试。
一个好的跑步应用程序可以帮助您跟踪进度，与支持性跑步社区建立联系并监控您的呼吸，心律等。
Strava是CNET在2018年运行应用程序的首选。
Strava功能：
一点竞争力可以使您脱颖而出。 此应用程序还可以将您与朋友联系起来，以便您可以比较统计数据。
它可与Fitbit，Garmin，Polar，Timex，TomTom，Suunto等设备和服务配合使用，因此您无需担心兼容性问题。
Strava在iOS和Android上可用（免费，应用内购买价格从$ 7.99到$ 60）。
另一个出色的应用程序是MapMyRun。 它可以帮助您找到跑步路线或路线，对初学者来说超级有用。
您也可以将其与Under Armour智能鞋子连接（如果有）。 鞋子具有与应用程序同步的芯片，可在您跑步时记录GPS位置，以保存路线和实时统计信息，例如脚踩人行道的力度，每分钟的步数，心律等。
MapMyRun在iOS和Android上可用（免费，应用内购买价格从$ 5.99到$ 30）。
许多新手都能获得《跑步者世界》杂志的副本以学习提示和技巧，但不要忽视其应用程序“我的跑步计划”。 它的主要特点是其培训计划。 您可以确定一个目标，例如跑步5英里，该应用程序可以帮助您制定适合自己需求的培训计划，并帮助您实现目标。
我最喜欢的另一个功能是帮助功能。 您可以通过电子邮件将问题发送给Runcoach的任何USATF认证教练，他们将在24小时内答复。
我的跑步计划可在iOS和Android上使用（每月免费试用9.95美元，或在两周免费试用后每年支付64.95美元）。
像“我的跑步计划”一样，Runkeeper也可以帮助您创建培训计划。 使用Runkeeper，您可以根据自己的目标从锻炼计划或培训计划中进行选择。 这意味着，如果您不准备计划参加马拉松比赛，则可以通过健身计划来建立自己的距离或耐力目标。
该应用程序非常个性化。 首先，您要进行健身评估测验。 然后，通过分析测验答案来定制每个计划以满足您的需求。
Runkeeper可在iOS和Android上使用（免费，应用内购买价格从$ 0.99到$ 40）。
营养是成为成功跑步者的重要组成部分。 因此，尽管MyFitnessPal并不是严格意义上的运行应用程序，但我将其包括在内。 该应用程序可帮助您保存数字食物日记，并通过分析食物条目来跟踪您的卡路里，水，碳水化合物，蛋白质和脂肪摄入。 您还可以记录锻炼，步骤和设定目标。 听
我很喜欢您可以扫描食品和饮料包装上的条形码以上传营养信息-无需在应用程序中搜索，尽管这是一种选择。
如果您想减轻体重，我个人推荐此应用程序（它也是CNET 2018年最热门的健身应用程序之一）。 用它来追踪我的饭食，使我减轻了100磅。
MyFitnessPal在iOS和Android上可用（免费的应用内购买，价格从0.99美元到50美元不等）。
1月5日更新：本文已更新，其中包含有关某些应用程序的新信息。
以上是 5个适合新手的出色应用 的全部内容， 来源链接： utcz.com/wiki/669138.html
