如何删除您的Facebook帐户，以便社交网络停止跟踪您的数据

CNET发现仅仅停用您的帐户还远远不够。

如果您认为停用Facebook帐户足以阻止其跟踪数据，那您就错了。事实证明，即使您停用了帐户，社交网络仍会继续跟踪您。 Facebook为这种做法辩护，表示希望您在停用帐户后最终能够重新使用该服务，并且当您这样做时，它显示的广告应该仍然有用。

再加上最近几年的一些令人担忧的行为，可能会促使您离开。可能是2016年大选期间的Cambridge Analytica丑闻为您锁定了交易，或者是最近在不安全的Amazon服务器上发现了用户数据。有趣的是，一项新的研究表明，尽管存在隐私问题，但人们仍在很大程度上使用Facebook。

无论您出于什么原因，如果现在是您彻底删除Facebook帐户的时候，我们将向您展示如何进行。

第一步是从手机中删除该应用程序。请记住，删除Facebook应用程序不会删除您的帐户-您仍然可以从浏览器访问它，其他应用程序可能仍会使用Facebook作为登录名。

听起来似乎很明显，但是首先要从手机中删除Facebook。

从手机上删除它会让您不介意，但是您需要确保执行所有其他步骤，否则Facebook仍然可以跟踪您的运动。

当您删除Facebook帐户时，您对Facebook Messenger的访问也会随之发生。让那些仅通过Messenger与之通信的人知道您要退出服务，并想办法保持联系。

在计划删除帐户之前几天发布状态，以与您的Facebook朋友采取相同的方式，并要求任何想要保持联系的人发送包含其联系信息的消息。

在删除Facebook帐户之前，使用Facebook登录应用程序非常方便。

第三方开发人员（例如Spotify和Foursquare）长期以来一直提供您注册并使用您的Facebook帐户登录到他们的服务。这非常方便，因为它使您不必记住另一个密码。也就是说，直到您没有Facebook帐户可以使用为止。

您将需要登录到每个帐户并将其与您的Facebook帐户断开连接，从而解决那些依赖于Facebook信息的外部帐户。

要查找链接到您的Facebook帐户的应用程序列表，请执行以下操作：

请先下载所有Facebook数据，然后再执行其他操作。

完成后，请求并下载所有Facebook数据的副本：

最后，您的Facebook帐户中肯定会有一些照片和视频，您没有其他位置的副本，因此，我建议将媒体质量从“中”更改为“高”。单击创建文件，然后等待Facebook向您发送电子邮件，表明已准备就绪。

在删除您的帐户之前，请通读Facebook的最终建议。

最后一步是删除您的帐户。为此，请访问此页面并登录您的帐户。

Facebook在帐户删除页面上提供了一些工具，包括在删除帐户之前开始下载数据的选项，并提醒您为自己唯一的Facebook页面添加管理员。否则，当您删除帐户时，该Facebook Page也将消失。

好了，你准备好了吗？单击删除帐户，输入密码，然后单击继续。最后，再次单击“删除帐户”，即可完成操作。

Facebook最多可能需要90天才能从其服务器上删除您的所有帐户数据。在此后的前30天内，您仍然可以登录并取消删除请求。您的帐户将被恢复，就像您从未离开过一样。不论好坏。

而且，如果您需要分手的情感方面的帮助，这里还有一些其他技巧可以缓解Facebook分离带来的痛苦。

最初于美国太平洋时间4月11日上午10:23发布。

CloseDiscuss：如何删除您的Facebook帐户，以便社交网络停止跟踪您的数据登录后发表评论请保持尊重，使其与众不同并保持关注。我们会删除违反我们政策的评论，建议您阅读。我们可以随时酌情关闭讨论线程。