使用您iPhone的隐藏式睡眠计时器使您沉睡

忘了您的睡眠计时器应用程序，iOS内置了更好的应用程序。

您可以在电视上找到的常见功能是，所有睡眠计时器几乎都相同。开始播放某些媒体，设置计时器并观看或收听，直到打do睡。经过指定的时间后，播放将结束，并且在某些情况下，设备将关闭电源。

如果您想在入睡时用iPhone或iPad播放音乐，观看视频或听白噪声，则您可能已经熟悉iOS设备上的睡眠计时器应用程序（或三个）。但是，iOS实际上自iOS 7起就内置了睡眠计时器，但是如果您不知道在哪里看，要找到它并不容易。

这是使用方法。

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如此之多的人忽略本地睡眠计时器的原因是，它几乎被隐藏在任何地方都没有提及。而且，从技术上讲，它不称为睡眠计时器。它埋藏在“时钟”应用程序的“计时器”下（您猜对了）。

将其放在那里是很有意义的。毕竟，它只是一个计时器。但是，计时器不会在计时器结束后播放声音，而是会停止正在播放的所有声音。

那么，为什么要在众多第三方应用程序之一中使用它呢？它不仅可以让您从手机中删除不需要的应用程序，而且与第三方睡眠计时器不同，它也不需要在打开时钟的情况下让Clock应用程序保持打开状态以使睡眠计时器真正完成其工作。

在iOS中设置睡眠计时器：

无论您是观看电影，YouTube视频，在Spotify中流式播放音乐还是收听播客，计时器的“停止播放”功能都将停止当前正在播放的任何媒体。它还会锁定您的设备，因此如果您一直在观看视频，则屏幕将不会保持打开状态-如果不给设备充电，这将有助于节省电池电量。

记住您喜欢在计时器结束时停止播放媒体的偏好，因此，如果您想在将来快速设置睡眠计时器，请从屏幕底部向上滑动，强制触摸时钟图标并选择一个预设时间 ..

这也意味着，如果您以后想使用可听计时器，则需要返回“时钟”应用并选择铃声。

本文中包含的信息仅用于教育和信息目的，并不用作健康或医疗建议。如果您对医疗状况或健康目标有任何疑问，请务必咨询医生或其他合格的医疗保健提供者。

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