如何删除Instagram或禁用您的帐户
无论您是需要无休止的休息还是只是累了，我们都会引导您删除并禁用IG帐户。
Instagram是我的社交媒体难题。 我与朋友分享照片，并查看他们的照片。 对我来说，这是一个快乐的空间，或者至少是过去。 多年来，Instagram发生了翻天覆地的变化。 到处都是广告，与以前的时髦照片共享网站相比，它更像Snapchat和Facebook。 更糟糕的是，研究人员发现Instagram网站泄漏了用户联系信息，包括电话号码和电子邮件地址。 所有这些使我到了要删除Instagram的地步。
如果您像我一样想要删除或停用您的Instagram帐户，请按以下步骤操作。
不幸的是，没有一种简单的方法可以从应用程序中删除您的Instagram帐户。 在CNET的“如何做所有YouTube”频道中查看顶部的“如何删除Instagram”视频，以进行后续操作或获得有关该过程的概述。
如果您需要休息一下或准备好离开Instagram，可以为您的帐户提供几个选择。
离开Instagram，有两个主要选项：删除或禁用它。 删除帐户将其永久删除-就像Thanos snap永久文件一样。 您的个人资料，照片，视频，评论，喜欢和关注者列表将永远消失-SNAP！
另一方面，禁用帐户会将其隐藏，直到您重新登录将其重新激活为止。这有点像是在购买那袋Cookie并将其推入柜子的背面，这样您就不会被所有围巾所吸引 一口气坐下来，但是当您需要一些情感性的cookie支持时，那是艰难的一天。 我说太多了。
在决定删除或禁用之前，请花一点时间下载数据。 如果您要永久删除自己的帐户，这将是唯一一次可以检索拍摄的照片或视频或要保存的评论。 真的，当你遇到劳拉·德恩时，你不希望那张照片永远消失。
您可以从网络浏览器或应用程序本身请求下载数据。 请注意，这不是一个瞬时过程。 一旦您请求下载数据，Instagram可能需要花费数小时来编译所有数据供您下载。
1. |转到您的个人资料。
2.点击右上角的汉堡菜单图标，也就是三条水平线。
3.点击屏幕右下方的设置。
4.点击安全。
5.然后，点击下载数据。
6.从那里输入您的电子邮件地址，然后按蓝色的“请求下载”按钮。
1.转到您的个人资料。
2.单击编辑配置文件按钮。
3.单击隐私和安全。
4.向下滚动到“数据下载”部分，然后单击“请求下载”。
5.从那里，输入您的电子邮件地址，然后按蓝色的“请求下载”按钮。
接下来，您将收到一封主题为“您的Instagram数据”的电子邮件。 打开该消息，将有一个指向您的数据的链接。 该链接仅持续四天。 此外，Instagram最多可能需要48个小时才能将链接发送给您。 虽然根据我的经验，它花了大约一个小时。
在永久删除帐户之前，请花一些时间下载数据。
当您单击链接时，将下载一个文件夹，其中包含您的照片和视频。 从个人资料信息到评论，所有内容都将有单独的文件。 Instagram将这些内容放入一个JSON文件中，该文件代表JavaScript Object Notation。 它使用文本来显示数据，从而使人类易于阅读。
我找到这些文件的唯一方法是将它们拖到Firefox浏览器窗口中。 有点丑陋，但您可以阅读字幕，评论，甚至可以阅读个人资料信息。 如果您无法在Firefox中查看文件，请访问以下Mozilla网页，其中包含一些要检查的设置。
如果您使用的是Google Chrome浏览器，则需要下载扩展程序才能查看JSON文件。 在Apple的Safari上，还需要扩展名才能查看JSON文件。
删除帐户的最快方法是通过网络浏览器访问“删除帐户”页面。
您实际上无法直接从Instagram应用程序直接删除帐户，但是可以根据需要从应用程序开始导航到“删除帐户”页面。
2.点击右上角的汉堡菜单图标（三条水平线）。
4.点击帮助。
5.点击帮助中心，然后将弹出一个浏览器窗口。
6.点击管理您的帐户。
7.点击删除您的帐户。
8.点击如何删除我的帐户？
9.向下滚动到第一步，然后点击指向“删除您的帐户”页面的链接。
进入“删除帐户”页面后，从下拉菜单中选择要删除帐户的原因。 是的，您确实必须执行此操作，否则您将无法继续前进。 然后，向下滚动并在出现提示时输入密码。
Instagram有一个特殊的网页用于删除您的帐户。 从应用程序访问页面涉及许多步骤。
最后，点击红色的永久删除我的帐户按钮。 将弹出一个窗口，询问您是否确定要删除帐户。 点击确定。
如果您只是想离开IG或打算永久删除您的帐户，则建议禁用它。 最快的方法是使用网络浏览器并访问“暂时禁用您的帐户”页面。
1. |转到Instagram的网站。
2.登录到您的帐户。
3.单击您的个人资料。
4.单击编辑配置文件按钮。
5.向下滚动，然后单击右下角的暂时禁用我的帐户。
您也可以通过该应用程序导航到同一页面，但这非常繁琐。 请按照上述说明从Instagram应用程序转到“删除您的帐户”页面。 加载该页面后，单击指向“临时禁用您的帐户”页面的链接。
如果您只需要从Instagram休息一下，请尝试暂时禁用您的帐户。
进入页面后，从下拉菜单中选择停用帐户的原因。 然后，单击蓝色的“临时禁用帐户”按钮。 将弹出一个窗口，询问您是否确定要删除帐户。 点击确定。
那里！ 您已完成，并且没有Insta。 但是，如果您确实想重回影响者的世界，而无论IGTV是什么，您都可以启动休眠帐户。 要重新激活您的帐户，只需重新登录到您的应用程序或在线即可。
以上是 如何删除Instagram或禁用您的帐户 的全部内容， 来源链接： utcz.com/wiki/668006.html
