苹果笔记本重装系统：如何从macOS Sierra降级回到OS X El Capitan

• Z时代
• 2024-01-10
• 分类：知识

如果你苹果笔记本决定要重装回到到OS X El Capitan系统，可以通过几个步骤降级。这是一个复杂的过程，但如果你按照步骤，你会回到你的OS X El Capitan。

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步骤1：备份您的Mac

步骤2：创建OS X El Capitan的可启动动器

步骤3：擦除macOS Sierra

步骤4：重装OS X El Capitan

步骤5：从早期的El Capitan Time Machine备份恢复数据

步骤1：备份您的Mac

这个过程将从您的硬盘完全删除macOS Sierra。如果你不先备份它们，这意味着任何使用macOS Sierra一直在工作的文件，程序或文档也将被删除。使用移动硬盘或基于云的程序，如Dropbox，OneDrive或iCloud。如果你不保存这些重要的文件在你的计算机的某个地方，你会永远失去他们。

步骤2：创建OS X El Capitan的可启动驱动器

在从您的计算机中删除macOS Sierra之前，从Mac App Store下载OS X El Capitan。它应该在您的购买列表中，或者您可以在Mac App Store中搜索它。您需要一份OS X El Capitan的副本，以便从macOS Sierra降级。

如何制作可启动的El Capitan安装程序驱动器，以防您想要从macOS Sierra降级

步骤3：删除macOS Sierra

1. 通过Wi-Fi或以太网将您的Mac连接到互联网
2. 点击苹果图标（）
3. 从下拉菜单中选择重新启动。
4. 按住Command + R，听到启动提示音并持续按住键直到计算机重新启动。
5. 单击OS X实用程序选择器中的磁盘实用工具。
6. 单击继续。
7. 选择启动磁盘。
8. 输入要销毁的文件的名称（如macOS Sierra或某物）。
9. 从格式列表中选择Mac OS扩展（日志式）。
10. 单击擦除。

过程完成后，从屏幕左上角的下拉菜单中退出Disk Utility，返回到OS X Utilities选择器。

步骤4：重新安装OS X El Capitan

删除macOS Sierra后，您将需要重新安装较早的操作系统。

1. 在OS X Utilities选择器中单击重新安装OS X。
2. 在El Capitan安装窗口中单击继续。

OS X El Capitan将像标准更新一样安装。在软件在Mac上重新启动之前，您将同意许可条款。

注意：根据您的Mac的年份，您可以下载旧版本的OS X，可能是最初与您的计算机一起提供的（尤其是如果你最终在互联网恢复模式）。如果发生这种情况，请完成较旧的操作系统（IE。Mavericks或Yosemite）的安装。安装完成后，打开Mac App Store并从购买的列表中下载OS X El Capitan。

步骤5：从早期的El Capitan Time Machine备份恢复数据

如果您有通过Time Machine（您应该）保存的Mac的最近备份，您可以使用它来重新安装OS X El Capitan。

1. 通过Wi-Fi或以太网将您的Mac连接到互联网
2. 点击苹果图标（）
3. 从下拉菜单中选择重新启动。
4. 按住Command + R，听到启动提示音并持续按住键直到计算机重新启动。
5. 在OS X Utilities选择器中选择从Time Machine备份还原。
6. 单击继续。
7. 在阅读有关从备份还原的重要信息后，单击继续。
8. 选择存储Time Machine备份的备份源。
9. 单击继续。
10. 选择驱动器上最新的OS X El Capitan备份。
11. 单击继续。

您的Mac将开始从Time Machine备份还原，然后重新启动。这个过程可能需要一段时间。

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