女性脱发的预防技巧
多少人都不希望得脱发疾病，但是往往不如人意，脱发还是因为各种原因而出现了，脱发对于女性朋友来说，是一大心理上的伤害也是肉体上的伤害，严重影响了女性朋友的外在美，导致女性患者心里承受巨大的自卑感，女性朋友要牢记一下如何巧妙预防脱发?
如何巧妙预防脱发呢?以下4点帮您避免脱发来临
1、调整好使用电脑的时间，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。
2、养成按摩头部的好习惯，每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。
3、合理调整饮食结构，平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。
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