出现脱发之后要注意哪些问题？
核心提示: 少吃油炸﹑辛辣及甜食，多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物，注意饮食要合理、科学，好的饮食习惯能够有效的减少脱发的情况; 由于现代人生活节奏不断加快，来自各方面的压力，很多人出现了脱发的情况，所以现代人更应该有一个好的心态。除了接受治疗之外，还用从日常生活中的一些注意来治疗脱发，下面我们一起来看看。
1、少吃油炸﹑辛辣及甜食，多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物，注意饮食要合理、科学，好的饮食习惯能够有效的减少脱发的情况;
2、不要将洗发水直接倒在头发上洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发，不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤
3、洗发的时候要注意配合使用一些护发素之类的，可以更好的保护头发;经常给头皮按摩也是不错的护理头发的方法;
4、注意饮食要合理、科学，好的饮食习惯能够有效的减少脱发的情况;
5、坚持体育锻炼，保持身心健康; 早晚多梳头;但不要用指甲梳头
6.使用合适的洗发剂和定型剂;
7.避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具;
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