治疗脱发的民间中医

头发的生长

  女性在生完宝宝之后心理总是会想很多事情,担心这担心那,所以总是会感到非常的忧虑,长期这样下去的话就是很容易造成脱发的,如果造成脱发,心理就更加烦闷了,我们来看看治疗产后脱发的食物有哪些?

  食物一:绿色蔬菜

  绿色蔬菜中的碱性无机盐,如钙、镁、钠、钾等微量元素含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜,新鲜水果如苹果、大枣等。

  食物二:高蛋白

  头发最重要的营养来源就是蛋白质,在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、核桃、葵花子等。

  食物三:按摩头皮

  经常使用木梳梳头或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。

  食物四:偏方

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