掉发吃什么好
核心提示: 现在很多人因为工作的压力都开始掉头发，尤其是压力大，工作压力，精神压力，或者是经常的熬夜，休息不好，那么这都是会出现掉发的情况的，其实当出现掉头发的时候，那么都可以吃一些食物来进行调理的。当出现掉发的情况，那么这都是可以改善的，尤其是现在生活节奏快，很多年轻人的工作压力都很大，那么要及早的进行改善的，不然很容易会导致一些秃顶等情况出现，影响是比较大的，其实当出现掉发的情况，那么都是可以吃一些食物来进行改善的。
1，何首乌准备六十克，鸡蛋准备两个，这需要加入适量的水来进行炖煮，在鸡蛋煮熟之后去除壳子继续炖煮五分钟的时间，这需要吃蛋喝汤，对于有血虚体弱的患者造成的白发，脱发，或者是未老先衰的情况，那么改善的效果是很不错的。
2，羊胫骨准备一 到两 左右，这需要捣碎，之后加入十个红枣还有桂圆，之后糯米需要准备一百克到一百五十克左右，加入适量的水炖煮成粥，需要经常的食用，这有很好的补肾补血的作用，对于有轻度贫血，脱发，有很好的疗效的。
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