脱发食疗与用药方法有哪些?

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　　大部分脱发是因为饮食不当造成的，所以食疗法是治疗脱发的常见且有效的方法，比如黑芝麻加梗米熬粥、海带丝拌芝麻酱、黑豆粥、黑芝麻粳米枸杞子粥、蒲公英黑豆冰糖水、冲服核桃仁黑芝麻粉等，效果都非常好。

　　1、食疗方法一

　　做法：

　　(1)黑芝麻250克捣碎、加粳米熬粥食用。

　　(2)用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升、浸泡10天。

　　(3)取汁涂擦脱发处、每日数次。

　　食疗原理：

　　(1)在乌发养发方面黑芝麻的功效是有口皆碑。

　　(2)据中医古书记载它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”、“头晕耳鸣”等病症。

　　2、食疗方法二

　　(1)用海带丝拌芝麻酱常食用。

　　(2)用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁。

　　(3)再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂、烘干。

　　(4)每次服6克、每日二次。

　　3、食疗方法三

　　(1)把中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等用旺火煮开后加适量水。

　　(2)用微火煮成粥加少许食盐食之。

　　(3)每日1～2次，可连服10～15日。

　　(4)此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

　　4、食疗方法四

　　(1)准备黑豆500克、水1000毫升(夏季各用1/4量)。

　　(2)把黑豆洗净、放入沙锅中，加入水、以文火熬煮至水浸豆粒饱胀为度。

　　(3)然后取出黑豆、撒细盐少许、贮于瓷瓶内。

　　(4)每次6克每日2次饮后食用、温开水送下。

　　(5)此方具有生发护发之功效对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

　　5、食疗方法五

　　(1)准备黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克。

　　(2)以上三味共煮粥食用。

　　(3)具有补肝肾、益气血功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

　　6、食疗方法六

　　(1)把蒲公英150克、黑豆500克、加水煮熟。

　　(2)弃蒲公英渣、再加冰糖200克收干。

　　(3)每日吃100克。

　　7、食疗方法七

　　(1)用核桃仁500克、黑芝麻500克炒熟捣成细末、混合均匀。

　　(2)每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食。

　　(3)此款具有养发、乌发的功效。

　　8、食疗方法九：杜仲羊肉生发汤

　　(1)用杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许，上料洗净加水炖煮约二三小时即可，经常食用有生发、乌发、防脱发功效。