红枣能治疗脱发，这种吃法效果最棒

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　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。自古以来就被列为“五果之一。大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳之功效。那红枣能治疗脱发吗?

中医是认为，红枣主要的作用是养血、补肾，对身体的血液循环有一定的帮助作用，对于红枣治脱发的疗效，如果发友属于血虚脱发，那么吃红枣，确实可以在一定程度上，缓解脱发症状，但是由于脱发的病因多种多样，仅仅依靠吃红枣进行治疗是远远不够的。

　　那么脱发该怎么办?除了遗传因素以外，脱发和自身也有很大的关系，情绪不稳定，经常熬夜，节食，长期面对电脑，频繁染烫头发等，都可能导致脱发，所以想要治疗脱发，除了寻找吃红枣这种的偏方疗法之外，还应该注意调整自己的生活方式，头发正常生长基本营养供应，饮食均衡。

　　材料:花生、红枣。做法：

　　1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;

　　2、再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。

　　3、可以作为早餐或者夜宵。功效:坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。