头发油脱发怎么治疗

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

  很多人的头发很容易出油,而且会出现脱发的现象,那么大家就要小心了,这是脂溢性脱发常见的表现,在男性中最常见,治疗脂溢性脱发可以选择一些中药,平时要经常洗头,也可以用食疗的方法调理,例如多吃维生素丰富的食物,平时要保持好的心态,注意劳逸结合。

  头发油脱发的治疗方法:

  1.用硫磺皂、硫磺霜或其它洗头时,如果配用较温热的水,既可提高疗效又很舒服解痒。

  2.尽量剪短头发,甚至剃光头,既可减少用药量,又可减少脱发。

  3.在头皮上涂抹药剂时,应轻轻搔擦头皮,时间以5分钟为宜。既可提高药效,又能止痒。切勿涂上药剂就忙着中洗干净。

  4.患头皮脂溢性皮炎者,往往身体其它部位油脂分泌相对较少。所以脂溢性脱发用药治疗时应注意不要扩大药剂接触范围,特别注意双手被脱脂而造成干裂。可于每次洗头后使用护肤霜涂抹双手。

  5.每次用药洗头或涂抹药剂后宜自然干燥,切勿用电吹风烘干头发,否则会刺激头皮分泌油脂,事倍功半。

  6.中药“首乌煎”对脂溢性脱发治疗及头皮脂溢性皮炎有良效。

  头发油脱发的饮食和生活调理方法:

  1、食物调理

  脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

  2、生活习惯

  保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。同时,养成科学护理头发的习惯,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。洗发的水温不宜过烫,由于皮脂腺分泌旺盛,毛囊容易出现堵塞,所以宜常用温水洗发,水温在37—40℃,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润。

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