孕期脱发该怎么办?

• Z时代
• 2024-01-10
• 分类：知识

　　女性在怀孕期间如果身体孕酮较高时会容易出现头发干枯，掉发等症状，如果掉发过多，容易导致脱发，在怀孕期间身体激素发生变化也会容易导致孕期脱发，可以经常按摩头皮促进血液循环来改善脱发的症状。

　　应对脱发问题，一开始最好的做法是直接到医院去做一个检查，了解看是什么原因导致脱发，并且谨遵医嘱。此外，妇产科专家提出，生活中注意五个小细节可以有效预防孕期脱发。

　　① 怀孕期间，女性不宜经常梳头;

　　② 平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发;

　　③ 使用的洗发水要选择比较温和性质的，不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水;

　　④ 如果有出现脱发现象，可以到理发店咨询专业的理发师;

　　⑤ 孕期不要染发，因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感，而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。

　　专业的理发师提到，针对长发和短发的孕妇来说，注意洗头的方式，也可以很有效预防孕期脱发。短发的孕妇比较容易洗头，可以坐在高度合适的椅子上，将头前倾然后慢慢洗头就可以了;如果孕妇的头发是长发的话，最好是可以让家人帮忙洗或者到理发店去让专业的人员帮忙洗。而已经到了妊娠后期， 准妈妈尽量不要自己洗头，尽量可以到家附近的理发店洗头。此外，孕妇在洗头的时候做以下四个步骤，可以有效舒缓头皮，预防脱发：

　　① 从眉心中线开始，用两手的指腹向太阳穴轻轻按压10次;

　　② 两手握拳，手指伸进头发，轻轻牵动头发，持续做五十下;

　　③ 用十指从额头脑后，做徒手梳头的动作三十次;

　　④ 将手指头向着脑后，而手掌盖住两耳，然后两只手要聚拢之后用手指头轻轻敲打后脑勺五十次。

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