掉头发掉的很多该怎么办?

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

　　在日常生活中掉头发对于很多人来说十分熟悉，一般引起掉发的原因有很多种，这可能是由于平时压力过大或者是长期熬夜所引起的，长期掉发容易影响个人形象，同时也会影响头皮的毛囊，平时应该多吃一些营养食物加强头发的营养。

　　掉头发的主要原因

　　心理压力

　　由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

　　不良习惯

　　因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

　　护理不当

　　对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。

　　病理因素

　　因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。

　　当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。

　　其它原因

　　由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。

　　常用食疗方

　　枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。