青春期掉发严重怎么办?

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

　　要想杜绝青春期掉发严重这件事情的发生，最好的办法就是做好护理工作，注重发丝的清洁、选用滋养型的洗发精、保持心情愉快、睡眠充足、多吃铁质丰富的食物等，一段时间之后就会发现自己的头发黑亮了不少;但是如果是遗传因素造成的就要及时去正规医院进行治疗了。

　　一、青春期掉头发怎么护理?

　　第一、注重发丝清洁!由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。

　　第二、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

　　第三、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

　　第四、经常掉头发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。

　　二、青春期掉头发严重怎么办?

　　首先，如果你是只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常。

　　另外，如果头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。