怎么样能防止掉发

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

  目前,掉发是很多人都会遇到的情况,其实只要是不规律大量的掉发就是不正常的情况,虽然不是疾病导致的,但是也是身体不健康的体现,所以也是需要重视起来,及时的缓解掉发情况。目前,防止掉发有很多中方式,只要坚持做调理是可以缓解掉发的。那么,怎么样能防止掉发?我们一起来了解下。

  防止脱发,可以试试这些方法!易脱发,平时可多吃黑色食品,黑芝麻、黑豆、海带、桑葚、核桃等。

  1、煮黑豆

  黑豆500克,水1000毫升。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。

  2、炒黑芝麻

  黑芝麻250克,炒熟,加白糖拌匀,每日早晚1次。适用于头发早白易脱,伴有贫血。

  3、黑芝麻核桃酥

  取核桃仁、黑芝麻各250克,赤砂糖500克。核桃仁、芝麻共炒熟,赤砂糖加水熬至稠黏状,放黑芝麻、核桃仁,调匀冷却切块,时时服食。适用于白发、脱发、健忘、睡不好。

  4、枸杞黑芝麻粥

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

  5、黑豆核桃桑椹粥

  核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克,红枣5枚,同煮粥食,每日1剂,可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

以上是 怎么样能防止掉发 的全部内容, 来源链接: utcz.com/wiki/549971.html

回到顶部