用井水洗头会不会脱发，有哪些方法？

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　　虽然现在的地区很少有能看到井水的地方，但是不少特殊的地方还是会有井水的，井水是井里面最深处的水也就是地下水，井水太冰不易洗头，会造成寒气太重，正常的洗头水温应该控制在35到40度左右，太冷的水洗头会造成脱发加重。

　　有的人会觉得经常洗头会脱发，那么经常洗头真的会脱发吗？专家指出，洗头的频率和质量跟掉头发有着必然的联系，但脱发患者无需抗拒定期洗头，只要适当的正确洗头，不会引起脱发的，现在秋冬季皮脂分泌较少，毛发会更干燥，不要洗头过勤，每周2-3次即可。

　　洗头在水质和水温的选择上也有讲究，宜用含矿物质不多、对毛发无刺激的软水，水温35度～40度，用过冷的水洗头会导致脱发，冷水洗头会对头皮造成刺激，长期使用更会在一定程度上加重脱发。冷水会刺激头部的血管收缩，滋养头发的本来就是毛细小血管，用冷水洗头导致供血不足，使秀发更容易掉。最好用温水洗头！

　　洗发水的选择上不要用强碱性洗发液，可选用中性或酸性洗发液，油性头发不可用油性洗发水，要选用去脂的茶籽洗发液等。毛发枯燥的可选用油性的美发用品。平时应避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，不要长期戴帽子，常用手按摩头皮。尽量避免染发、烫发、拉发，以避免受各种外界对头发的损害。

　　平时可以用淡盐水洗头，每种用一次可以防止和减少脱发，亦可使头发柔软发亮。专家还建议，接近或已经脱发的人饮食要多样化，要克服和改正偏食的不良习惯，平时应多食用含有高蛋白的补精益血食品，如海参、黑芝麻、核桃仁等，还要多吃绿色蔬菜和水果。