中医油性头发防脱发有哪些方法?

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  中医在治疗油性脱发的方法上,首先要控制患者的饮食,吃一些蔬菜水果,少吃油腻的食物,每天注意定期的清洁头皮,可以选择用中药煮水洗头发,越选择正确的护发产品护理,杜绝头发出现油腻就能预防脱发

  步骤/方法

  1

  拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。

  2

  每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面,最好是用有收缩效能的。

  3

  头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

  4

  要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动,是“如何防止脱发”的答案之一。

  5

  生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息。

  6

  注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃会诱发脱发的刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

  7

  洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。

  8

  避免留长发,宜剪短发,以保证头皮多接触空气,也是“如何防止脱发”的答案之一。

  END

  注意事项

  温馨提醒:油性发质者需要日常及时的清洗头发,做好头发的护理。

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