甲减会脱发吗，如何调理呢？

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

　　甲减是女性在怀孕前后出现的一种内分泌异常症状，这种症状是甲状腺受到疾病影响而出现的，而且不少女性们担心甲减会出现脱发的症状，这样下去会对容貌产生巨大的负面影响。那么，甲减会脱发吗，如何调理呢？下面就来看看简单的介绍吧。

　　甲亢或甲减引起的脱发，其实就是头发的营养不良。跟甲状腺激素分泌失调有很大关系，这些需要慢慢调理。

　　在自身的饮食和生活上也要格外的注意，唯有内外结合，才能使治疗达到更好的效果。

　　睡眠正常，大脑得到充分休息，紧张的神经得到放松，身心疲劳得到缓解，使肌体气血调和，头发得到滋养，从而可防治头发过早变白。保证睡好，就要做到以下几点：

　　①先要养成良好的作息习惯，准时入睡，定时起床，建立起时间上的条件反射，这样有助于睡眠的深度和促进大脑疲劳的消除;

　　②睡前不要做剧烈的运动和使大脑高度兴奋的活动，可以散散步，使精神放松，情绪稳定;

　　③室内温湿度适宜，保持室内空气清新，如感到稍有凉意的室温最适宜入睡;

　　④保持被褥平整，内衣清洁柔软、干燥、枕头不宜过高或过低，因为枕头过高或过低都会影响到大脑血液循环;

　　⑤睡前不宜进食过硬食物，如玉米、豆类、锅巴等，不宜过饱。，晚饭最好在睡前两小时吃，不要喝茶或咖啡，不要吸烟、饮酒或吃刺激性食物;

　　⑥如果环境嘈杂，可用棉花堵塞耳道，减少噪音刺激。不要蒙头或俯卧，以免影响呼吸，睡眠时仰卧或右侧卧位比较好。