头发干枯毛躁是什么原因? 吃什么好?

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

  为了让自己有柔顺、飘逸的长发,女孩们会选用好的洗发水和护发素,日常也会注意保养头发,可是却不见得有什么效果,有些人的头发反而变得更加的干枯毛躁还掉发,为什么头发会毛躁?

  一、头发干枯的原因有哪些

  1、遗传

先天的干性头发,这类头发表现为头皮干,头屑较多。

  2、用过多造型产品

经常捣鼓头发会令发质受损,头发水分流失快。你可以用橄榄油护发,洗头前将橄榄油滴在梳子上,然后用梳子梳头发,把橄榄油均匀的涂到头发上。

  3、压力大

来自工作和生活的压力不仅会影响一个人的精神状态,还会影响头皮的代谢。

  4、营养不良

饮食不当也会出现头发干枯问题,你需要多吃一些护发食物,如牡蛎、三文鱼、菠菜等。

  二、头发干枯吃什么水果好

  1、蜜桃

水蜜桃个人又香甜,让人念念不忘。其实人家不仅味美,而且营养还很丰富,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙以及铁,能给予头发高度保湿和滋润,还能增强头发的柔软度。

  2、苹果

苹果不仅对皮肤好,其实对头发也有好处。苹果中的营养成分能抑制头屑的生长,还能镇定头皮和止痒。

  3、柑橘

柑橘中含有大量的维生素C,能镇定神经,消除焦虑,身体健康了,头皮的代谢也会正常。

  4、猕猴桃

这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂,有助于保持头发柔顺健康。

以上是 头发干枯毛躁是什么原因? 吃什么好? 的全部内容, 来源链接: utcz.com/wiki/549618.html

回到顶部