熟普洱茶功效与作用禁忌熟普洱茶的特点

茶的功效

　　熟普洱茶具备软化血管、减肥瘦身、抗菌匆匆进消化、养胃、生津、解渴、解酒祛毒等几种作用。可清胃生津、助消化止咳化痰、醒酒祛毒、有利排尿祛寒，化痰止咳、低落血脂胆固醇，荼叶中的儿茶素类化合物具备延缓衰老的功效抵御衰退。

　　1、让你的胃肠身心健康起來

　　假如在平常有饮食搭配不规律性、鸡鸭鱼肉、喜爱喝酒等难题，就异常容易造成各类胃部的出現，例如浅表性胃炎便是说在此中的一种。历久性身患胃病又会对消化吸收导致危害，可以说是两极化。俗语说胃病七分治、三分养，而普洱茶便是说健脾养胃的主要挑选。

　　普洱茶自身茶分柔和，在养胃的另外还不容易对胃部导致损害。并且普洱茶自身沒有防腐剂，全是当然轻发醇后的物质，因此年夜伙儿何不在日常生活中多喝一些普洱茶。

　　2、对心血管有絕對益处

　　普洱茶中带有许多茶氨酸成份，经常饮用能具有提升有利碳水化合物含水量的功效。另外还能减少血夜的粘稠程度，提升抗血细胞的凝集反映，对防止心脑血管疾病有必然实际后果。另外，普洱茶发醇全进程与众不合，在饮用以后能提升人体对人体脂肪的溶解才能，进而操纵休重提高。

　　3、掩护牙牙齿

　　普洱茶中带有多种多样生理学特异性成份，具备必然消毒杀菌的功效。湖南医科年夜学曾对普洱茶开展过试验，觉察普洱茶能抑止形变球菌的粘附，具有抑菌斑产生的功效，因此它对门牙有必然维护作用。异常是浓度值在1%上下时实际后果最好，在抗菌的另外还能打消口臭。

　　普洱茶益处这般之多，你是不是想顿时来上一杯？先别发急，它除开有浩繁益处外，另外也是常见问题和隐讳：

　　1.早晨空肚不得当喝普洱茶

　　熟普洱茶中有许多维他命和咖啡碱等化学物质，这种化学物质年夜多半偏酸。自身早上后胃部就早已处在倒空环境，假如这时再饮用普洱茶，就会对胃部导致明显刺激性，提升胃液对胃部的浸蚀才能。这不只起不上健脾养胃的实际后果，反倒会给你的胃部年夜受伤。

　　2.普洱茶应随泡随饮，防止侵泡時间太长

　　普洱茶的饮用不得当侵泡长光阴，随泡随饮的普洱茶不只有香醇醇正的味儿，另外营养元素也处在活泼性环境下，花茶，不只能给你体会到普洱茶的香醇，另外还能具有健康保健实际后果。可是，假如侵泡時间太长，就会让其口味越差、营养元素外流。异常是留宿后的普洱茶，其营养成分早已受到异常年夜影响。

　　3.普洱茶不宜骨质疏松症者

　　这由于熟普洱茶中带有许多的氟原素，假如历久性许多饮用得话，会造成氟原素和身体钠离子融合产生氟化钙，这不只晦气身体对优质卵白质的消化吸收，还会造成优质卵白质许多外流，加剧骨质疏松症状。异常是中老年人盆友，应尽量避免普洱茶的饮用。

　　最终，也要提示诸位睡眠过差、失眠症的盆友，假如历久性许多饮用浓茶水得话，会加剧自己失眠的症状，给你的睡眠愈来愈差。不丢脸出，普洱茶虽好，但却不宜任何人，年夜伙儿必然要按照自己状况开展挑选！

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