普洱茶的功效与作用什么时候不能喝普洱茶普洱茶能减肥降血压

茶的功效

如何选择健康好喝的普洱茶

不要认为年代越长远越好。固然普洱茶已经生产了一百多年，但他技巧上成熟没有跨越36年。因此，市场上所谓的的百年或三四十年以上的茶都是假的。

不要相信假包装。目前，市场上的商品都是包装好的。很多商品用这个品牌卖其他的。因此，不要被商品的外包装所迷惑，否则你很容易买到假货。

普洱茶的功效

1.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。

历久饮用普洱茶可以低落胆固醇和甘油酯，因此普洱茶有减肥瘦身的作用。饮用普洱茶可使人体血管舒张、血压下降、心率减慢等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗后果。

2.健康护齿：普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒功能，能去除口腔异味，掩护牙齿。

3.护胃养胃：在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激胃。厚、甜、滑、醇的普洱茶进入人体胃形成的膜，附着在胃表层，为胃创造有益的掩护层。历久饮用普洱茶可以掩护和滋养肠胃。

4.抗衰老：茶中的儿茶素具有抗衰老的作用。云南年夜叶茶中儿茶素总量高于其他茶树品种，抗衰老后果优于其他茶树品种。同时，在加工普洱茶的进程中，年夜分子多糖物质转化为年夜量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素c成倍增加，这些物质在改良人体免疫系统功能方面施展侧重要作用，并具有强身健体、延年益寿的作用。

普洱什么人不能品茗

1.生理期间不宜饮用普洱

当每个月的生理周期到来时，养生减肥茶会耗损体内年夜量的铁，所以女性朋友应该在这个时候弥补更多富含铁的蔬菜和水果。然而，如果你习惯于在正餐时品茗，茶叶中高达50%的单宁酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，年夜年夜低落铁的吸收水平，因此很容易与食道中的铁或肠道补血药中的铁结石一起沉淀。

2.不得当孕期饮用普洱

养生减肥茶不得当怀孕期间的孕妇。一般来说，浓茶中咖啡因的浓度高达10%，这会增加孕妇的尿量，增加心跳频率，白茶，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更有可能导致妊娠中毒。因此，最好少品茗。因此，孕妇必须加倍注意本身的饮食。

3、哺乳期不宜饮用普洱

如果母乳豢养的母亲喝了年夜量的茶，茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，从而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的排泄，导致乳汁排泄不够。茶中的咖啡因会渗入牛奶，并间接影响婴儿，这对婴儿的健康有害。由于普通花费者很难辨别陈年普洱养生减肥茶的真伪和优劣，建议刚打仗普洱茶的朋友不要购买旧茶，以免上当受骗。

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