普洱茶有减肥效果吗 女孩喝普洱茶减肥有什么好处
普洱茶产于云南，是由绿茶或黑茶经发酵和高压灭菌制成的各类云南压缩茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、压缩茶等。据研究材料显示，由于普洱茶叶生产进程中奇特的发酵工艺，所含酶中的曲菌含有微量脂肪分化酶，对分化体脂有显著作用。因此，喝普洱茶可以减轻体重，低落血液中的胆固醇和甘油三酯。
法国,圣安,巴黎东尼医学院艾米尔·卡罗比,临床教学主任博士用云南普洱托查临床试验证明“茶具有良好的降血脂和降胆固醇作用”。中国昆明医学院还对云南普洱托查治疗高脂血症进行了55次临床试验，并与安托万治疗的31例进行了对照，安托万是一种降脂后果较好的药物。成果注解，普洱茶的功效高于安托万。
普洱茶对女学生减肥的益处
1.普洱茶是一种有科学根据的天然保健饮料
医学研究证明，普洱茶具有减肥、降脂、降胆固醇和抗癌的作用。普洱茶的保健功能已被医学界所证实。普洱茶具有消脂消食、减肥瘦身的药理特点，吸引了无数美容塑身家庭，中老年肥胖者离不开普洱茶。热饮对肠胃舒适，对便秘和尿频有最好的疗效。普洱茶具有益气固精的功效，对男性阳萎和前列腺炎有较好的疗效。普洱茶寄放光阴越长，补气壮阳的后果越好。
2.普洱茶是温和的，不会损害胃。
城市生活和工作压力年夜，压力年夜，饮食不规律，胃病多，气血不够。普洱茶是养胃益气的良药。此中的咖啡因在陈方已经发酵多年，喝了之后不会兴奋。
3.喝普洱茶时，不要担心会减失落太多体重
普洱茶具有与传统中药相同的功效，能调节体质至最佳状态。换句话说，我们不必担心体重减轻太多，而可以宁神年夜胆地喝。
4.普洱茶能明显抑制减肥反弹
科学家颠末多年对中国茶的研究，产自中国的普洱茶具有异常明显的减肥后果。
饮用普洱茶的女生减肥心得
固然普洱茶有很好的减肥后果，但并不是每次都有，尤其是对女性朋友，以免让身体变得更糟。女性朋友不太得当品茗的时期如下:
1.月经期
月经期间，经血会耗损体内年夜量的铁，所以女性朋友应该弥补更多富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果。茶含有高达50%的单宁酸，这将阻碍我们的肠粘膜对铁的吸收，并年夜年夜低落铁的吸收水平。因此，都匀毛尖，很容易与食糜中的铁或肠道中的补血药结合，导致沉淀。
2.怀孕期间
一般来说，浓茶中咖啡因的浓度高达10%，这会增加孕妇的尿量和心跳次数，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，甚至可能导致妊娠中毒。因此，孕妇最好不要品茗。
3.在哺乳期
因为如果你在这段光阴喝了许多茶，茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，影响乳房的血液循环，从而抑制乳汁的排泄，导致乳汁排泄不够。此外，茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，间接影响婴儿，晦气于婴儿的健康。
4.更年期
除了头晕和疲劳，有时还会呈现心跳加快、脾气急躁、睡眠质量差等现象。如果你喝太多茶，这些症状会加重。
因此，如果品茗的人处于这些特殊阶段，最好在适当的时候停下来，以免损害他们的健康！
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