喝普洱茶的禁忌与注意事项 孕妇和更年期女性可以喝普洱茶吗
喝普洱茶的禁忌
生理周期到来时，普洱茶不适宜饮用；
每个月生理周期到来时，经血会耗损体内年夜量的铁，所以女性朋友应该在这个时候弥补更多富含铁的蔬菜和水果。如果你习惯于在正餐时品茗，茶叶中高达50%的单宁酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，年夜年夜低落铁的吸收水平，因此很容易与食糜中的铁或肠道补血药中的铁结石一起沉淀。
怀孕期间不应饮用普洱茶；
孕妇不得当在怀孕期间品茗。一般来说，浓茶中咖啡因的浓度高达10%，这会增加孕妇的尿量，增加心跳频率，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更有可能导致妊娠中毒。因此，最好少品茗。
孕妇在临蓐期间不应喝普洱茶；
孕妇在临蓐前不应该喝太多的茶。如果你在临蓐前喝了太多的茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。孕妇在临蓐前睡眠不够，可能会导致临蓐进程中疲惫甚至难产。
普洱茶不得当孕妇；
想要在临蓐后母乳豢养本身的母亲不应该喝太多的茶。倘若在这段光阴喝了许多茶，茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，这将进一步影响乳房的血液循环，抑制乳汁的排泄，导致乳汁排泄不够。
普洱茶不应在哺乳期饮用；
母乳豢养的母亲品茗后，茶中的咖啡因会渗入乳汁，奶茶，间接影响婴儿，对婴儿的健康有害。
普洱茶不得当更年期:
除了头晕和疲劳之外，更年期妇女有时还会因为心跳加快而“脾气欠好”和睡眠质量差。如果他们喝了太多的茶，这些症状就会加重。因此，如果他们喜欢在这个特殊的阶段品茗，最好停止。
口腔溃疡患者不宜饮用浓茶；
更烈的普洱茶含有更多的咖啡因，这可能导致胃液排泄增加和溃疡的过度刺激。
茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈年夜，苦味就愈年夜，苦味就愈浓。因此，一般来说，茶合适身体强壮和胃热的人。对付体质虚寒有胃病的，注意“五宜五不宜”:温饮弗成冷饮，轻饮弗成烈饮，饭后饮弗成空腹饮，少饮弗成多饮，宜饮好而不宜饮次。
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