普洱茶的饮用禁忌 你对普洱茶的饮用禁忌了解多少
如今，越来越多的人开始关注养生保健。普洱茶是一种日常保健饮料，具有很好的保健作用。然而，尽管普洱茶很好，它仍然必要像其他茶一样受到关注。普洱品茗的禁忌如下：
1.空腹喝浓茶是分歧适的。
俗话说，“空腹品茗心慌，晚品茗难以入眠”空腹品茗会稀释胃酸，抑制胃液排泄，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，影响卵白质吸收。
2.普洱茶不宜浸泡饮用
避免喝隔夜普洱茶。长光阴浸泡后，有害物质如重金属会沉淀在茶叶中。茶多酚会被年夜量氧化，使茶叶颜色变污浊，低落保健后果。
3.不得当喝新茶
新做的普洱茶不得当饮用。从营养角度来看，新研制的普洱茶已经有一段光阴没有放置了，营养成分也没有被氧化，部分老年胃酸短缺和慢性胃溃疡患者历久饮用可能会呈现不良反映。
4.普洱茶应温饮
普洱茶宜温饮，弗成热饮或冷饮“淡茶温饮保龄岁”
常常饮用冷普洱茶会对人的口腔、咽喉、肠胃产生副作用，尤其是脾胃虚弱的人。因此，大麦茶，建议温饮以坚持健康。
5.饭前饭后年夜量饮用普洱茶是分歧适的
饭前多喝普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后喝酒应该在正确的光阴进行，而不是盲目的。饭前饭后最好坚持一小时的间隔，这样能力真正达到最佳的保健后果。
6.睡觉前适当喝普洱茶
睡前2小时最好不要喝普洱茶(生茶)，这会引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。然则你可以喝少量温和的熟茶。
尽管普洱茶很好，仍然必要像其他茶一样受到关注它的一些禁忌，避开这些禁忌就可以达到养生的后果。
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