多喝铁观音有什么好处 有心血管疾病可以喝吗
铁不雅音茶，中国传统名茶，含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能，且只要饮用的方法正确的话，喝铁不雅音茶是没有坏处的，具体如下！
第一，喝铁不雅音可以起到美容、瘦身的作用，因为铁不雅音中含有富厚的儿茶素，被人体吸收以后能够打消人体细胞中的活性氧分子，能够延缓人体衰老症的发生，另外，铁不雅音中含有的活性成分，还能加快人体对脂肪的分化与代谢，常常饮用能让体重明显减轻。
第二、常常喝铁不雅音可以健胃消食、打消油腻，随着人们生活程度的赓续提高，年夜鱼年夜肉已经成了人们餐桌上的常客，常常吃这些油腻的食品，人们的脾胃功能就会下降，严重时会呈现消化不良，所以平时在吃完年夜鱼年夜肉以后，实时喝些铁不雅音能够健胃消食、打消油腻。
第三，铁不雅音这种茶叶傍边含有富厚的微量元素硒，它既是一种天然的抗癌成分，又是精彩的抗氧化物质，能够提高人体免疫球卵白的活性，桂花茶，抑制细胞癌变，也能清理人体的自由基，延缓人体多种衰老症状的发生。
第四、抗衰老；铁不雅音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
第五、清热降火；铁不雅音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质，具有很好的生津解渴、清热降火等利益。
第六、提神益思；铁不雅音中含有年夜量的咖啡碱，具有兴奋中枢神经、促进思维的利益，有益于提神、解除疲倦、清醒头脑。
第七、抑制心血管疾病；铁不雅音中的茶多酚、儿茶素等物质，能够抑制斑状增生，低落血凝黏度加强纤维卵白原，从而抑制动脉粥样硬化、心血管疾病。
铁不雅音茶本便是一种品质分外好的茶叶，内含有浩繁的营养物质，适宜的饮用对我们的身体有许多的利益，然则铁不雅音茶究竟是知名的浓茶，所以在饮用的时候必然要注意！不要喝太浓的，不要饭前饭后顿时品茗，不要睡觉前品茗，经期以及孕妇少品茗。
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