长期饮用红茶的副作用 更年期女性喝红茶好吗 吃药的人可以喝红茶吗
历久饮用红茶的副作用
1.浓茶稀释胃液，不能正常消化
一小我通常每天排泄1.5-2.5升的胃液，这可以合理消化一小我每天摄入的食物。饮用年夜量浓茶后，胃液会被稀释，胃液浓度会低落，使胃液无法正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至引起十二指肠溃疡。
2.红茶阻碍人体对铁的吸收
茶叶含单宁酸，红茶含约5%，绿茶含约10%。当人体年夜量饮用浓茶时，单宁酸和铁的结合会变得加倍活泼，这将对人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体呈现缺铁性贫血。
3、喝浓茶容易产生便秘
红茶中的单宁酸不仅能与铁结合，还能与食物中的卵白质结合，生成块状单宁酸卵白质，桂花茶，难以消化吸收，导致便秘。对付患有便秘的老年人来说，便秘会变得加倍严重。
4.浓茶导致高血压和心力衰竭
浓茶中的咖啡因会使人的心跳加快，从而升高血压。同时，年夜量浓茶液进入血管，增加心脏累赘，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭水平。
5.吃药的人。红茶会破坏药效。
6、经期女性，因为月经会耗损体内年夜量的铁，红茶中的丹宁酸会阻碍中铁对食物的吸收
7.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，导致孕妇不适。
8.哺乳期妇女，因为红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，抑制乳汁排泄，影响泌乳质量。
9、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能呈现更年期心跳加快，睡眠质量差。
红茶是温的，不得当火气太年夜的人。历久饮用红茶会使胃变得虚弱和严寒，胃也不再像以前那样强壮。有时肾脏会遭受冷痛。此外，还会呈现心悸，身体对钙的吸收率会低落。固然红茶有许多功效，然则它也有必然的副作用，所以我们在品茗的时候应该多加注意。
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