绿茶对电脑族的好处 常喝绿茶能减少辐射的伤害 绿茶有预防感冒作用
随着当代科学进步的成长，人们的日常工作和学习基础上都离不开盘算机，因为它给我们提供了许多便利。但同时，它也是一把“双刃剑”。像在办公室工作的电脑家庭一样，长光阴面对电脑很容易导致一系列健康问题。绿茶有很好的保健后果，那么喝绿茶对电脑族有什么利益呢？
绿茶对电脑族的利益
1、提神
电脑族喝绿茶有提神醒脑的利益，可以有效缓解疲劳。绿茶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，加强年夜脑皮层的兴奋进程。电脑族常常喝绿茶，绿茶有提神醒脑、清心明目的作用。
2.减少辐射伤害
电脑族饮用绿茶可以减少辐射伤害，有效掩护人体免疫功能。绿茶中的脂多糖能显著提高人体非特异性免疫功能，改良造血功能，掩护血象，增加白细胞数。电脑族常常喝绿茶，绿茶可以有效减少辐射伤害。
3.预防伤风
电脑族饮用绿茶具有预防伤风的长处，从而有效避免了细菌的沾染。因为电脑家庭夏天常常呆在有空调的房间里，空气不流通，黑茶，很容易沾染伤风病毒。绿茶能明显抑制和杀灭病原菌和病毒，并能预防流感。
4.掩护皮肤
绿茶有掩护皮肤的长处，可以有效抵抗衰老。由于绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化才能，能够清除人体内的自由基，减少阳光中的紫外线辐射对皮肤的伤害，起到抗衰老的作用。
5.减肥瘦身
电脑族喝绿茶有减肥的利益，可以有效避免久坐造成的肥胖。因为电脑族是久坐不动的，所以他们容易积累脂肪。绿茶中的咖啡因可以匆匆进胃液排泄，赞助消化；另一方面，茶多酚可以分化脂肪，减少脂肪在体内的积累，从而起到减肥的作用。
历久打仗电脑仍然会对身体带来一些伤害。喝点茶可以起到很好的保健作用。饮用绿茶时可加入菊花、枸杞和决明子，以减少电脑辐射对身体的危害。
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