黑茶的九大功效与作用黑茶对身体的好处你都了解过吗

茶的功效

我们都知道喝品茗对身体有许多利益，黑茶属于六年夜茶类之一，是后发酵茶。黑茶素有“宁可三日无食，弗成一日无茶”之说。本日就给年夜家介绍一下黑茶的九年夜功效与作用，详细如下。

黑茶的九年夜功效与作用

1、膳食营养：

黑茶中含有较富厚的营养成分，此中维他命和矿物质含量最高，此外，还含有卵白质、氨基酸、糖类物质等。对付主要吃牛、羊肉和奶酪，饮食短缺蔬菜和水果的西北地区居民来说，历久饮用湖南黑茶，是他们身体所需的矿物质和各类维生素的重要来源，因此黑茶有生命之茶之说。

2、助消化解油腻：

黑茶中的咖啡碱、维他命、氨基酸、磷脂等有助人体消化，调节脂肪代谢，刺激咖啡碱更能增加胃液排泄量，从而匆匆进食欲，赞助消化。通过科学验证，日本学者证明了黑茶具有很强的解腻、消食作用。

3、降脂减肥：

高血脂，绿茶，会使脂肪沉积在血管壁，从而导致动脉硬化并形成血栓。黑茶具降解脂肪、抗血凝、匆匆纤维卵白原溶解、明显抑制血小板凑集等作用，还能松弛血管壁，增年夜血管有效直径，从而抑制主动脉内壁及冠状动脉斑块的形成。

4、抗氧化：

黑茶不仅富含儿茶素、茶色素、黄酮、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等抗氧化物质，而且还含有年夜量具有抗氧化作用的锌、锰、铜、硒等微量元素。黑茶叶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖，分外是含量较高的复方黄酮类化合物，能清除自由基。

5、低落血压：

茶对血压的影响已有报道，但尚未见报道。据日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸可通过激活多巴胺能神经元而抑制血压的升高。

6、降血糖：

黑茶中的茶多糖是主要的降血糖成分。茶多糖复合体又称茶多糖，是一种成分繁杂而多变的混杂物。

7、杀菌消炎：

黑茶中的主要成分茶黄素和茶红素。茶黄素不仅具有良好的自由基清除才能和抗氧化才能，而且对肉毒杆菌、肠杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌等均有明显的抑菌作用。

8、利尿解毒：

黑茶中咖啡碱的利尿作用是通过肾的作用来提高尿中水分的过滤速率。与此同时，咖啡碱对膀胱的刺激性作用既可以赞助利尿，又可以赞助醒酒，解毒。

9、改良糖原代谢，低落血脂，预防糖尿病。

黑茶的九年夜功效与作用就介绍到这里了，常常品茗有益于身体健康，但不合的人体质不合，对不合的茶反映也不合。适于自身体质、适于口味、对自身健康有益的茶便是好茶。

黑茶的九大功效与作用 黑茶对身体的好处你都了解过吗