黑茶的功效与作用是什么饮用黑茶的好处以及食用方法

茶的功效

黑茶(darktea)因其制品茶外不雅黑色而得名。是六年夜茶之一，属于后发酵茶，主要产于四川、云南、湖北、湖南、陕西等地。黑茶原料粗老，是压茶的主要原料。本日主要给年夜家介绍黑茶的功效与作用是什么及其食用措施。

黑茶的功效与作用是什么

膳食营养

黑茶富含维生素和矿物质，还含有卵白质、氨基酸、糖等。对付西北地区主食牛、羊肉、奶酪和短缺蔬菜和水果的居民来说，历久饮用湖南黑茶是他们人体必需的矿物质和各类维生素的重要来源。

助消化，解油腻

赞助消化解油黑茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。有助于人体消化，调节脂肪代谢。咖啡因的刺激可以增加胃液的排泄，从而增加食欲，赞助消化。日本学者通过科学查验证明，黑茶具有很强的解油、消食功能，这也是肉食家族分外喜欢这种茶的原因。

抑制主动脉和冠状动脉内壁粥样硬化

血脂含量高会导致血管壁沉积脂质，从而导致动脉粥样硬化和血栓形成。黑茶具有良好的降解脂肪、抗固结、匆匆进纤维卵白原溶解、明显抑制血小板凑集、松弛血管壁、增加血管有效直径、抑制主动脉和冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。

黑茶养生黑茶在原料选择、加工技巧等方面与其他茶不合，大麦茶，黑茶生化成分的组成和比例及其产生的药理功能具有特殊性。

黑茶的饮用隐讳

人体处于缺水状态，急于喝凉茶不只不能体会其奇特的风味，甚至可能对人体造成伤害，此时喝热茶反而是更好的选择。

黑茶的制作工艺

黑茶的制作工艺一般包括告竣、揉捻、渥堆和干燥四个工序。黑茶按地域散布，主要分为湖南黑茶(茯茶、千两茶、红砖茶、三尖茶等)、湖北青砖茶、四川藏茶(边茶)、安徽古代黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱熟茶)、广西六堡茶、陕西黑茶(茯茶)。

黑茶的功效与作用是什么 饮用黑茶的好处以及食用方法