冰茶易导致肾结石
夏季是喝冰茶的旺季，但是美国芝加哥的洛约拉大学治疗中心尿科医师却警告，说这份大众化的饮料可能造成痛苦的肾结石。
肾结石的常见原因是没有摄入足够的水。在炎炎夏季人们很容易失水，如果喝被冷冻过的茶会提高患肾结石的风险。因为冰茶含有高浓度的草酸盐,一个导致肾结石的形成的关键的化学物质,也是一种常见的尿道症状,大约10%的美国人患有这种病。
“很多人夏天愿意喝冷饮，尤其喜欢冰茶，它的卡路里很低而且口味也不错，但是这里却暗藏患病的危险，特别针对于那些宜患肾结石的人群而言。”洛约拉大学治疗中心尿科的医师Milner这样说，“虽然热茶也包含草酸盐，但是不足以导致肾结石。不过可惜的是，据美国茶叶协会透露，美国所消耗的85%的茶都是被冰过的， 这实在是危险。”男人的肾结石发病率是女人的4倍，并且这种风险在 40岁 以后显著上升。绝经后雌激素水平较低的女性和摘除卵巢的女性的患病风险也不可小觑。
肾结石是在肾脏或输尿管处的小盐粒所形成的结晶，它们随着尿液从肾脏排到膀胱， 肾结石通常很小，他们可以被排出，但是当它们变得足够大时就会堵在输尿管。
其实夏天若想解渴，白开水就是最佳的选择， 还有柠檬水也不错，Milner 说。“柠檬中的柠檬酸可以禁止肾结石增长。”Milner 还建议，如果你爱喝冰茶并且已经患有肾结石，可以咨询专家做一些检查，如此可以相对容易地检查出当你饮冰茶时是否生产草酸盐。
“和大家一样，夏天我也喜欢喝冰茶”，Milner 说，“但是饮用时一定要适量。其实有很多有可能影响健康的生活方式，只要控制住量，就没问题。”
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