高考健脑明目要喝菊花茶

茶叶知识

醒脑益智茶

龙眼肉10g、人参5g、茯苓5g,开水冲泡当茶饮,每日一剂。

益气生津健脑茶

参须9g、麦冬9g、五味子3g、石斛9g、天麻5g,开水冲泡当茶饮,每日一剂。

清肝明目茶

枸杞5g、菊花5g、大枣2~3颗、草决明9g,开水冲泡当茶饮,每日一剂。

枸杞桂圆粥

枸杞30g、龙眼肉15~30g、红枣5颗、大米100g,加适量水煮粥喝。

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