喝浓茶解春困

茶叶知识

伴随逐渐变暖的天气,“瞌睡虫”也在闯入我们的生活,上班头昏脑胀,效率降低;上课困倦思睡,容易走神。不经意间,它已经干扰到我们的工作和学习(华西都市报昨日报道)。

昨日,不少读者和网友向我们讲述了他们的“春困”烦恼,还晒出了他们对付“春困”的方法。他们认为,方法不用太独到,有效果就行。

油腻改清淡工作状态好多了今年22岁的侯小姐虽然嘴上喊着要减肥,但嘴馋的她看到大鱼大肉还是忍不住想吃。“冬天,我吃再多再油腻,也不会有什么特别的感觉。倒是现在春天来了,每次吃饱喝足后,我就昏昏欲睡。”侯小姐说,“这样一来,我的工作状态就很疲倦,工作效率也不高。”

为了及时调整状态,侯小姐“舍弃”了最爱的肉类,改吃清淡食物。她说:“很多蔬菜我以前都不喜欢吃,现在吃惯了,反而觉得好吃。肠胃少了‘油水’,但感觉轻松很多,白天的状态也好了很多。”

最近,侯小姐还喜欢上了喝茶。“准确地说,应该是依赖上了喝茶。”侯小姐以前对喝茶毫无兴趣,但听同事说喝茶解困,她就从同事那儿搜罗来了各种茶叶。经过多次尝试,侯小姐发现还是铁观音对她最有效果,“对我来说,浓茶比咖啡有效果。”

组织员工春游赶走“瞌睡虫”

成都某公司总经理刘先生,近日每到下午两三点,总会看到有职员在对着电脑不停打哈欠,有的甚至进入“小鸡啄米”的半入睡状态。

这样的一幕让刘先生很担心,“这样肯定会降低工作效率,对公司业绩也会产生一定影响。”不过他也对员工出现的春困现象表示体谅,“人变得嗜睡是因为生理正在适应季节进行调整,这也是正常现象。”

为了使员工保持良好的工作状态,刘先生也在想方设法帮助大家赶走春困。他决定下周末就组织员工到龙泉春游,一边登山一边赏桃花,“呼吸新鲜空气,身心放松,才能以更好的精神面貌对待工作。”

不过,刘先生也表示,公司组织活动的次数毕竟有限,要完全克服春困关键还在于员工自己。他常在看到有人打瞌睡时轻轻地摇醒对方,并带上温馨的提醒:“晚上要早点睡,多吃清淡的东西,多吃水果。身体健康,工作自然有精神。”有老板的理解体恤,员工的努力克服,看来春困问题也能迎刃而解。

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