春季湿气重喝什么茶

茶叶知识

春季一到,湿气重的毛病就容易找上门,除了一个冬天的寒气还未褪尽外,南风天、阴雨绵绵的湿气又侵入人体,所以湿气重是春季养生要解决的一个大问题。湿气重可以吃药,也可以喝茶,如果不喜欢吃药,担心是药三分毒,不如就选择喝茶祛湿好了。那么春季湿气重喝什么茶呢?

春季湿气重易导致风湿病

最近,不少白领上班总是打不起精神,常常感到头晕眼花,四肢无力,肩背部发出阵阵疼痛,到医院一查才知患上了风湿病。一些“老风湿”病人到了这个时节病情也易复发。近段时间各大医院风湿门诊病人显著增多,广州军区总医院中医科副主任黄清春提醒,冬末春初风湿高发,湿气侵入体内是重要诱因。

湿气重的地区,春季可多喝祛湿茶

广东地处岭南,属亚热带湿润气候,春季气候潮湿、阴冷、反复多变,而广州一年有三季以暑热气候为主,老百姓喝的珠江水水性偏热,进一步加重湿气,对人体脾胃影响甚大。中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。而西医则认为,风湿病是外界阴冷刺激导致免疫功能紊乱,表现为关节、肌肉和筋骨肿胀疼痛。

黄清春建议,为了预防风湿,在广州生活宜常喝去湿凉茶,其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等,民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效,但木棉花在煲之前一定要清洗干净,以防重金属污染。

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