常用、冲泡起来简单的香草—款冬
学名：Tussilago farfara
科名：菊科
香草茶使用部分：花、叶
主要成分：粘朊，类黄酮，款冬二醇，丹宁，精油，苦味质，菊糖，亚铅，硝吡咯菌素生物碱
具有良好的镇咳、祛痰作用
款冬是菊科的多年生植物，在初春会开出不起眼的黄色花朵，不久便长出心脏形的大片叶子。其学名Tussilago，是“散咳”的意思，由此可见，它从前就被用于治疗呼吸器官疾病。
款冬具有良好的镇咳、祛痰作用，有助于缓解伴有咳嗽的感冒、支气管炎、哮喘等症状。
此外，款冬还具有健胃功效，能防止饮食多量引起的胃灼热，改善消化不良。另外，它还具有激活免疫细胞的作用。
作用：镇咳，祛痰，利尿，健胃，强健，镇痉。
香与味：无怪味，容易接受。
使用方法：单独饮用或混合饮用。采用一般方法即可。
注意事项：孕妇、哺乳期女性勿用。不宜长期使用。菊科过敏者慎用。
※美国禁止内服款冬，德国只允许内服其叶。
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