常用、冲泡起来简单的香草—皱叶酸模根
学名：Rumex crispus
科名：蓼科
香草茶使用部分：根
主要成分：草酸，丹宁，铁，蒽醌配糖体
有效对抗斑疹、瘙痒等皮肤性疾病和便秘
皱叶酸模是欧洲原产的多年生植物，体积大，有1~1.5m的茎，花小，开在上部叶子的根部。欧洲人和美国印第安人从很早以前就将皱叶酸模根当成草药使用。
皱叶酸模根茶具有良好的抗菌作用，能够有效缓解斑疹、瘙痒、糜烂、痤疮等皮肤炎症。
皱叶酸模还具有缓下作用，有助于改善便秘。
另外，皱叶酸模具有强健肝脏的作用，并含有丰富的铁质，能够制造红细胞并缓解疲劳，因此，能够帮助重症病人恢复体力。
作用：净化，缓下，促进胆汁分泌，收敛，利尿，强身，抗菌。
香与味：有微微的土香，味苦微酸。
饮用方法：单独饮用或混合饮用。采用一般方法或煎制。可以适当延长煎制的时间。
注意事项：有肾脏结石既往史者应慎用。儿童不宜。
使用方法：用茶水做成湿巾(治疗皮肤斑疹、瘙痒)。
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