陈皮白茶的功效与禁忌（陈皮和白茶一起冲泡的功效）

一杯好茶

白茶也是我们中国非常著名的茶叶，对于爱喝茶的朋友来说都是颇有研究，当白茶和陈皮美丽邂逅，两者搭配，风味一绝。新会陈皮本身的药用价值很高，当与白茶一起泡了喝之后，也能发挥更好的功效。那么，陈皮和白茶搭配在一起喝有什么功效？

白茶加陈皮的功效与作用是可以生津化痰，止咳；但是在服用白茶加陈皮时要注意避免饭前饮用以及不要饮用过多。

陈皮具有理气健脾(理气并健运脾脏)，燥湿化痰(以燥湿的药物祛除体内痰邪)的功效。白茶中含有较多茶多酚和氨基酸，白茶陈皮可以有效的促进人体津液分泌，有止咳润嗓的作用；适宜的服用白茶陈皮也可以起到开胃的效果；服用白茶陈皮也能改善口舌生疮的问题。

在服用白茶陈皮时，要注意避免饭前饮用，不然非常容易导致厌食、影响肠胃消化，注意不可服用过浓的白茶陈皮，不然很可能会导致失眠、头痛等不适症状的出现。

1、抗辐射

陈皮白茶是陈皮和白茶组合制作而成的，陈皮里面的维生素C和维生素P、胡萝卜素含量很高，而白茶里面含有很多的茶多酚，这些物质都是可以有效对抗辐射的。经常使用手机和电脑的年轻人，经常喝陈皮白茶可以减少辐射给身体带来的损害。

2、解酒毒

白茶里面含有大量的咖啡碱，这种物质对膀胱有刺激的功效，可以利尿，还能够醒酒，经常喝酒的人，喝陈皮白茶对肝脏有保护作用。白茶里面的茶多酚可以将烟气里面含有的自由基清理掉，减少香烟中的有害物质给身体带来的伤害，所以，经常抽烟的人也可以多喝一些陈皮白茶。

3、减肥

白茶里面的维生素b1含量非常丰富，可以燃烧脂肪，将脂肪转化为热量和其他的有用物质，能够减少脂肪堆积。陈皮可以护理脾胃，长期喝陈皮白茶可以降脂减肥，还能够清理血管里面的有害物质，对血液循环极有好处。

陈皮白茶的功效很多，但是，也要注意其禁忌。最好不要在吃饭之前喝陈皮白茶，这样对食物的吸收和消化有影响，还会导致食欲降低。刚吃完饭之后，不要立刻喝很浓的陈皮白茶，这样会导致身体不能吸收食物里的营养物质，对铁和蛋白质的吸收有极大的影响。

在饭前禁忌大量饮用白茶陈皮，虽然白茶陈皮具有健脾开胃的功效，却不适合饭前喝，不然很容易就会导致食欲下降，大大影响肠胃吸收功能，大家在日常冲泡白茶陈皮的时候，也要注意，禁忌喝过浓的白茶陈皮，有可能会诱发头痛、恶心、失眠以及恶寒等反效果，坏处多多。

1、发烧的人

发烧的人是不适合喝陈皮白茶的人群之一，因为白茶茶叶内含有咖啡碱，这种物质不仅起不到降低体温的作用，反而会促使体温升高，不利于发烧的人身体恢复。并且服药之后喝茶，还会导致药效降低。

2、患有肝病的人

患有肝病的人也不适合喝白茶，因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏才能完成代谢，对于患有肝病的人来说，可能会大大增加肝脏代谢的压力，加重肝脏负担，同样也不利于身体恢复。

3、神经衰弱的人

神经衰弱的人建议少喝或不喝白茶，因为喝茶能够刺激中枢神经，让中枢神经处于兴奋的状态。若神经衰弱的人喝茶尤其是在晚上喝茶，很可能会造成失眠的情况出现。

一、经常使用电脑人群

现代社会，电脑一族是必不可少的存在，一天超过八个多小时的时间面对着电脑，所产生的辐射会对皮肤、身体造成一定的影响。陈皮白茶以陈皮相融合，陈皮中含有的胡萝卜素、维生素C、维生素P，白茶中富含茶多酚、微量元素等，二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。

二、抽烟喝酒的人

白茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。白茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，而陈皮可使肾血管收缩，使尿量减少。所以多喝陈皮白茶可缓解重金属的毒害作用。

三、减肥人群

爱美之心人皆有之，身体上的肉过多，有时候不仅是审美的问题，更严重的会导致高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等问题。喝茶能减肥已经成为一种新方法，但其中有一种茶——陈皮白茶，不仅能减肥，同时还能调节肠胃健脾理气。

白茶中富含的维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。陈皮能够健脾护胃，长期饮用可降脂减压、清理血管促进血液循环。

四、注重养生人群

养生的话题在近年渐热，无论男女老少都开始重视。饮茶养生的潜能被挖掘，越来越多的人开始学着喝茶。因此，养生可以喝陈皮白茶。